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腸命百歲 2：益生菌讓你不生病！, 蔡英傑, 9789571355009, 時報文化 , 書局, 網路書店, 金石堂,

近年來22K與低薪成為年輕世代就業熱門關鍵字，傳統的成功定義成為遙不可及的夢想，如果你覺得自己一整天累得像狗一樣，你真是誤會大了，狗都沒你這麼累，人生是一場不斷冒險的旅程，還不趕快先惡補生存交戰閱讀指南，跳脫框框，能讓你的視野更開闊，夢想不遠，廢柴也能出頭天！從閱讀建立自我的價值觀，衝破魯蛇框架，走出自己人生的一片天。今天，在這兒跟各位推薦一本好書：腸命百歲 2：益生菌讓你不生病！

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腸命百歲 2：益生菌讓你不生病！,作者:蔡英傑,出版社:時報文化,ISBN:9789571355009

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腸命百歲 2：益生菌讓你不生病！,作者:蔡英傑,出版社:時報文化,ISBN:9789571355009

《腸命百歲 2：益生菌讓你不生病！》


腸道，掌控人體七成免疫細胞，神經系統複雜度僅次於大腦，好壞菌的激烈戰場；

益生菌，胃酸膽鹽也殺不死，擁有強大戰力迅速改變腸道菌相，一舉提升免疫力。

臺灣擁有世界級的益生菌研發競爭力及產業成熟度，可惜大家對益生菌始終一知半解。許多常見的、綜合死亡率更甚癌症的代謝性疾病，如心臟病、腦中風、高血壓、糖尿病、肝病、腎病……等，其實都是益生菌的拿手領域。

你知道嗎？
．用益生菌來緩解大腸激躁症，已經是一般專科醫師的常識。
．七成的醫生會建議，即使無病無痛也可使用益生菌提升整體健康。
．七成的人處於小病多多的亞健康狀態，因此仍需補充益生菌。
．服用抗生素時補充益生菌，可大幅降低身體負擔。
．嗜脂菌的減肥功效只是場美麗的誤會。
．產前產後補充益生菌，能有效控制媽媽生產後和寶寶出生後的體重。
．嬰兒期的腸道菌群品質，影響一輩子的免疫平衡發育。
．一九三○年就已有學者證實益生菌對皮膚保養的功效。
．發酵乳有所有牛奶的營養，乳糖卻只有牛奶的一半，是最好的牛奶替代品。

腸道專家二十年心血、世界各國益生菌研究與發展現況全解析，打破錯誤迷思、化解無謂擔憂，讓你選對產品、吃對食物，輕鬆成為保健專家！